O treino que seu treinador prescreveu, direto no seu relógio.
Atleta amador recebe o plano em PDF ou planilha e passa o treino inteiro digitando exercício por exercício, ou treina olhando a tela do celular. Aqui o plano vira treino estruturado no relógio Garmin — e o que você executou volta como histórico.
Como funciona
- Você sobe o plano. O PDF ou a planilha que o treinador mandou, do jeito que ele mandou.
- Vira treino estruturado. Cada exercício é reconhecido e associado ao movimento correspondente no catálogo da Garmin, com séries, repetições, bisets e intervalos.
- Chega no relógio. O treino aparece no seu calendário do Garmin Connect e sincroniza para o relógio. Você treina pelo guia nativo do aparelho.
- O executado vira histórico. Carga por exercício, volume por grupo muscular, aderência ao que foi prescrito — e a carga sugerida para a próxima sessão.
Para quem é
Atleta amador que treina sério e segue plano de treinador — musculação, corrida ou os dois. Começando com um grupo pequeno de uma assessoria de corrida, para validar com gente de verdade antes de abrir.
Integração com a Garmin. O serviço usa as APIs do Garmin
Connect Developer Program para publicar treinos e receber as atividades
concluídas, sempre com a autorização do atleta, que pode ser revogada a
qualquer momento na conta Garmin dele. Garmin, Garmin Connect e Forerunner
são marcas da Garmin Ltd. ou de suas subsidiárias. Este serviço não é
produzido, endossado nem patrocinado pela Garmin.
Contato
Dúvidas, interesse em testar ou qualquer assunto sobre privacidade: felipe@deboni.net.